鲁尔区(Regionalverbands Ruhr, RVR)由波鸿（Bochum）、博特罗普（Bottrop）、多特蒙德（Dortmund）、杜伊斯堡（Duisburg）、埃森（Essen）、盖尔森基兴（Gelsenkirchen）、哈根（Hagen）、哈姆（Hamm）、黑尔讷（Herne）、米尔海姆（Mülheim）、奥伯豪森（Oberhausen）以及雷克灵豪森县（die Kreise Recklinghausen）、翁纳县（Unna）、韦瑟尔（Wesel）和恩讷珀-鲁尔县（Ennepe-Ruhr-Kreis）等城市组成。

鲁尔区是欧洲人口最稠密的地区，曾被称为德国工业的心脏。